Tibetisches Heilyoga Lu Jong & Tsa Lung

Derzeit stehen in Frankfurt keine weiteren Termine fest, weitere LehrerInnen für Tibetisches Yoga und zeitnahe Termine sind zum Beispiel hier zu finden:
www.lujong.org
www.meditations-haus.de

Tibetisches Heilyoga – Lu Jong & Tsa Lung

mit Katja Rühl

herzLu Jong & Tsa Lung Übungen können bei einer ganzen Reihe von gesundheitlichen Störungen helfen,
wie z. B. : Schlafstörungen, Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwäche, Burn out,
Rückenschmerzen, permanente Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Depression, Gewichtsprobleme…

Auch negative Gefühle – wie Ärger, Ängste oder Stress – können schneller aufgelöst werden. Lu Jong & Tsa Lung stärkt die körperliche Verfassung, verbessert Ihre Kondition und hilft Ihnen, mehr Sensibilität für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln.

Was ist Lu Jong & Tsa Lung – Tibetisches Heilyoga?

Leicht und schnell zu erlernende Bewegungsübungen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Sie schärfen die Sinne und verhelfen zu einer höheren geistigen Präsenz. Es entwickelt sich mehr
Wohlbefinden, Lebenskraft und Lebensfreude. Lu Jong & Tsa Lung Übungen sind ein Teil der traditionellen tibetischen Medizin und wirken ausgleichend auf den Energiefluss unseres Körpers.
Die einfachen Bewegungen dieser ursprünglichen Yogaform wirken auf die
Meridianhauptpunkte und Reflexzonen bestimmter Körperstellen und Organe.

Tsa Lung ist eine ganz besondere Form des Tibetischen Yoga. Im Tsa Lung arbeiten wir mit unserem feinstofflichen Energiekörper. Tsa bedeutet Energiebahn und Lung ist der Atem mit dem wir versuchen die Blockierungen der Kanäle zu lösen. Die Technik des Tsa Lung ist eine Kombination aus Atem halten und dynamischer Bewegung. Mit Hilfe dieser Methode kann man Körper, Geist und die fünf Elemente harmonisieren. Die Energie des Tsa Lung kann genutzt werden, um die eigene Gesundheit und die von anderen positiv zu beeinflussen.

Diese Yogaform ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von der eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei der ersten Teilnahme bitte vorher kurz anmelden!

Beitrag 12 € pro Abend oder 96 € für 9 x teilnehmen


mehr Infos zu Lu Jong …

Kursleitung
Katja_RuehlKatja Rühl
Lu Jong & Tsa Lung – von Tulku Lobsang und Lama Tenzin (Tilmann Reiss) zertifizierte Lehrerin
Entspannungs -Trainerin (Progressive Relaxation n. Jacobson)
Seminarleiterin im Bereich der persönlichen Weiterbildung und Kommunikation

Auskunft und Anmeldung
Katja Rühl
info@lebensfreude-zentrum.de